Shinrin Yoku – Ziele und Wirkung von Waldbaden
Alles kann, nichts muss. Das ist die oberste Prämisse eines Waldbades.
Aufgrund von interessierten Nachfragen seit meiner Ausbildung zur Kursleiterin schreibe ich in diesem Artikel über grundsätzlich Wissenswertes zum Thema Waldbaden, über Ziele, Zielgruppen und mögliche Kurseinheiten.