Nicht gegen deine Reaktionen.
Nicht gegen inneren Druck, der immer wieder auftaucht.
Nicht gegen das, was du längst verstanden hast und dich trotzdem nicht loslässt.
Hypnose arbeitet dort, wo Verstehen allein nicht reicht.
Was ist Hypnose - wirklich?
Vergiss die Bühnenshow. Vergiss den Pendel.
Hypnose ist ein nach innen gerichteter Zustand, ähnlich wie Meditation oder Tagträumen. Dein Gehirn arbeitet in einem anderen Wellenzustand. Du bist dabei nicht schläfrig, sondern innerlich hellwach.
Du sprichst mit mir. Du entscheidest, was du zeigst.
Was sich verändert: Du bekommst Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Zu vergangenen Situationen, Glaubenssätzen und Mustern, die im Nervensystem gespeichert sind und die dein Erleben bis heute beeinflussen, oft ohne dass du es merkst.
Auf dieser Ebene lässt sich etwas lösen, das kognitiv schwer erreichbar ist.
Was sich durch Hypnose Coaching verändert
Klient:innen beschreiben es so:
Leichter. Freier. Ruhiger. Mehr bei sich.
Eine Mutter berichtete, dass sich ihre inneren Sorgen befrieden ließen und ihre Tochter danach wieder ruhiger schlief.
Nicht weil sie ihr Verhalten geändert, sondern weil sich etwas in ihr gelöst hatte.
Eine Führungskraft fühlte sich ihrem Chef gegenüber innerlich immer kleiner als sie eigentlich war. Nach der Arbeit mit Hypnose beschrieb sie das Gefühl, plötzlich auf Augenhöhe zu sein.
Das Außen folgte von selbst: Sie stand für eine Gehaltsanpassung ein und bekam sie.
Eine Klientin in beruflicher Neuorientierung beschrieb, wie sie ihre eigenen Stärken plötzlich nicht mehr nur kannte, sondern wirklich spürte. Selbstzweifel wurden leiser.
Ihr Auftreten veränderte sich, weil es von innen kam, nicht weil sie sich etwas zurechtgelegt hatte.
Eine Klientin traute sich lange nicht, ihr Angebot öffentlich zu zeigen. Jedes Mal wenn sie einen Post schreiben wollte, fand sie einen Grund zu warten. Nach unserer Arbeit stellte sie ihr Angebot vor, mit einem Preis, hinter dem sie wirklich stand.
Dafür musste sie sich nicht mehr überwinden, weil der innere Widerstand nicht mehr da war.
Das ist das Besondere: Veränderungen zeigen sich oft im Außen, ohne dass du etwas im Verhalten ändern musstest. Wenn sich im Inneren etwas löst, verändert sich der Rest von selbst.
Für wen ist Hypnose Coaching der richtige Weg?
Hypnose Coaching ist besonders wirkungsvoll, wenn du spürst, dass du das Thema schon lange kennst und trotzdem feststeckst.
Als Mutter
„Ich weiß doch, woher das kommt. Ich habe das schon oft reflektiert.“
Und trotzdem passiert es wieder. Dein Kind sagt etwas in einem bestimmten Ton. Oder es kommt eine Situation, die sich seit Monaten wiederholt.
Du reagierst schneller als du denkst, lauter als du wolltest, auf eine Weise, die dir hinterher fremd vorkommt.
Danach kommt das Grübeln. Warum reagiere ich so?
Ich kenne doch den Auslöser. Ich will das doch nicht weitergeben.
Reflektieren hilft bis zu einem Punkt. Alte Muster, innere Antreiber, Glaubenssätze sitzen aber im Unterbewusstsein. Dort kommt Verstehen allein nicht hin.
In beruflicher Neuorientierung
"Ich weiß rational, dass ich das kann. Aber irgendetwas in mir glaubt es nicht."
Nach einem beruflichen Einschnitt sieht der Tag plötzlich anders aus. Morgens kein klarer Rahmen mehr. Nachmittags kreisen die Gedanken. Du öffnest Stellenanzeigen und schließt sie wieder.
Weil im Hintergrund Fragen mitschwingen wie:
War ich nicht gut genug? Passiert mir das wieder? Was sagt das über mich?
Diese Fragen kommen auch dann, wenn du selbst den Schritt gegangen bist. Vielleicht sogar besonders dann.
Diese Gedanken lassen sich nicht wegdenken. Du kannst dir noch so oft sagen, dass das nicht stimmt.
Im Hypnose Coaching gehen wir dorthin, wo sie gespeichert sind.
Wir lösen die alten Erfahrungen auf, die diesen Gedanken ihre Kraft geben.
Du kannst dich vom Gewesenen lösen, deine Stärken wirklich spüren und von dort aus neu anfangen.
Weil du es innerlich spürst, nicht weil du es dir eingeredet hast.
In deiner Führungsrolle
„Ich kenne meine Muster. Ich weiß, was mich triggert. Und trotzdem passiert es.“
Du trägst Verantwortung.
Entscheidungen wirken sich aus, auf Menschen, auf Ergebnisse, auf das, was du nach außen zeigst.
In den meisten Momenten gelingt dir das gut.
Aber dann gibt es diese Situationen: Ein Gespräch, das nicht läuft wie erwartet. Ein Kommentar, der dich mehr trifft als er sollte.
Ein Moment, in dem innerer Druck oder alte Selbstzweifel dich einholen, genau dann, wenn du klar bleiben willst.
Du weißt, wie du auftreten möchtest. Ruhig, präsent, souverän.
Und du weißt gleichzeitig, dass Wissen allein dich dort nicht hinbringt.
Im Hypnose Coaching wird sichtbar, was dich bisher unbewusst gesteuert hat. Wenn es sichtbar ist, kann es sich lösen.
Souveränität, die dann entsteht, kommt von innen. Du wirkst anders, weil du dich anders fühlst. Weil sich etwas gelöst hat.
Als Solo-Selbstständige
„Ich weiß eigentlich was ich tun müsste. Aber irgendwie komme ich nicht vom Fleck.“
Du hat ein Angebot, an das du wirklich glaubst und zögerst trotzdem.
Der Post ist fast fertig, aber wird nicht veröffentlicht. Das Angebot ist ausgearbeitet und wartet.
Du denkst nach, wägst ab, verwirfst, obwohl du weißt dass das Zerdenken dich nicht weiterbringt.
Von außen steuert dich niemand. Aber innen ist es laut. Innere Antreiber, Perfektionismus, der ständige Blick auf das was andere zu erreichen scheinen. Und wenn dann jemand nicht bucht, trifft es dich tiefer als es sollte. Weil irgendwo die Grenze zwischen deinem Angebot und deiner Person verschwimmt.
Das hat nichts mit deinem Angebot zu tun. Und nichts mit deinen Fähigkeiten. Es hat damit zu tun, was alte Muster in dir bewirken.
Im Hypnose Coaching schauen wir gemeinsam, was die Handbremse zieht und arbeiten dort, wo es wirklich sitzt.
Hypnose ist nicht für jeden der richtige Weg. Wer aber bereit ist, nach innen zu schauen, für den kann es ein Wendepunkt sein
Wie ich arbeite
Viele Menschen stellen sich Hypnose so vor: Sie lehnen sich zurück, schließen die Augen, und jemand spricht Sätze in sie hinein. So arbeite ich nicht.
Eine Sitzung bei mir ist ein Gespräch. Du bist im Hypnosezustand, das bedeutet du hast mehr Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Aber wir sind die ganze Zeit in Kontakt. Du sprichts, ich höre zu, ich begleite.
Was sich zeigt, bestimmt, womit wir arbeiten.
Ich bringe dann das mit ein, was in diesem Moment passt.
Dabei arbeite ich hypnosystemisch, das bedeutet: Ich verbinde Hypnose mit systemischen Methoden, NLP, innere Kind-Arbeit und Arbeit mit inneren Anteilen.
Keine Sitzung läuft wie die andere. Weil keine Klientin wie die andere ist.
Das macht die Arbeit individuell und oft schneller als klassische Ansätze.
Wir reden nicht über das Thema. Wir bearbeiten es direkt.
Wie läuft Hypnose Coaching ab?
1. Kostenloses Erstgespräch (online, 30 Min.) Wir schauen gemeinsam, ob Hypnose für dein Thema der richtige Ansatz ist und ob wir zueinander passen. Ohne Druck oder Verpflichtung.
2. Deine Sitzungen Eine Sitzung dauert 90 Minuten und findet online oder in meinem Büro in Wachenheim a.d. Weinstraße statt – auf Wunsch auch draußen in der Natur.
3. Zwischen den Terminen In der 3er-Begleitung bist du nicht allein. Erkenntnisse und Emotionen tauchen oft zwischen den Terminen auf. Dafür bin ich per WhatsApp oder E-Mail erreichbar.
Preise & Ort
Eine Sitzung kann bereits etwas in Bewegung bringen. Aber tiefe Muster brauchen mehr als einen Anlauf.
Was im Hypnosezustand passiert, ist für das Gehirn intensive Arbeit, auch wenn es sich auf dem Sessel entspannt anfühlt.
Alte Verknüpfungen lösen sich, neue entstehen. Das braucht Raum und manchmal auch eine zweite und dritte Sitzung, um sich zu festigen.
Deshalb empfehle ich den Einstieg mit der 3er Begleitung.
Nicht weil mehr immer besser ist. Sondern weil nachhaltige Veränderung Zeit braucht und drei Sitzungen dafür in den meisten Fällen deutlich mehr leisten als eine.
Einzelsitzung · 90 Min. · 215 €
Für einen ersten Schritt, ein eingegrenztes Thema oder um zu spüren, was sich verändern kann.
3er Begleitung · 3 × 90 Min. · 645 €
Inkl. WhatsApp oder E-Mail Begleitung zwischen den Sitzungen.
Erkenntnisse und Emotionen tauchen oft zwischen den Terminen auf, dann bin ich da.
Alle Preise sind Endpreise inkl. MwSt.
Sitzungen finden online statt, in meinem Büro an der Pfälzer Weinstraße oder auf Wunsch draußen in der Natur.
Expertin für emotionale Selbstführung und selbst mittendrin.
Ich bin Mutter, war Führungkraft und kenne berufliche Umbrüche aus eigener Erfahrung.
Hypnose und Emotionscoaching haben bei mir nicht nur etwas erklärt. Sie haben etwas tief und nachhaltig verändert.
Deshalb stehen sie heute im Zentrum meiner Arbeit.
Ich begleite keinen Prozess nur von außen. Ich kenne den Weg auch von innen.
Häufig gestellte Fragen zu Hypnose
Das Spektrum ist breiter als viele denken. Neben meinen drei Schwerpunkten – Mütter, berufliche Neuorientierung und Führung – begleite ich Menschen auch bei konkreten Themen wie Ängsten, hinderlichen Glaubenssätzen, Schlafproblemen, belastenden Erfahrungen rund um Geburt oder Schwangerschaft oder anderen spezifischen Blockaden. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob Hypnose Coaching für dein Thema der richtige Ansatz ist.
Nein, das Gegenteil ist der Fall. Im Hypnosezustand bist du innerlich hellwach und vollständig präsent.
Du entscheidest jederzeit, was du zeigst und wohin wir gehen.
Was sich verändert: Du bekommst sogar mehr Kontrolle, weil sichtbar wird, was dich bisher unbewusst gesteuert hat.
Showhypnose funktioniert mit Unterhaltung, Erwartungsdruck und einer sehr spezifischen Auswahl von Menschen. Das hat mit der Arbeit hier nichts zu tun. Was du erlebst, ist ein ruhiger, zugewandter Prozess, kein Spektakel.
Nein. Der Hypnosezustand ist ein messbarer Gehirnwellenzustand – ähnlich wie bei Meditation oder dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Du bist nicht weg, nicht unter fremdem Einfluss. Du bist einfach sehr bei dir.
Nein. Ich arbeite nicht mit Suggestionen. Es gibt kein Skript, keine vorgefertigten Sätze, kein vorgegebenes Ziel. Was sich zeigt, kommt aus dir. Ich begleite, ich lenke nicht.
Das Unterbewusstsein zeigt nur das, was für dein Nervensystem aushaltbar ist. Es gibt keinen Moment, in dem du überflutet wirst oder etwas erlebst, das dich übersteigt. Was sich zeigt, zeigt sich, weil du bereit bist, es anzuschauen. Ich begleite dich dabei.
Du. Wir führen ein echtes Gespräch. Ich steuere nichts vor – ich begleite dich durch das, was sich zeigt.
Das hängt vom Thema ab. Manche erleben schon nach einer Sitzung eine spürbare Veränderung. Für tiefere Muster empfehle ich drei Sitzungen als Einstieg. Hypnose ist deutlich effizienter als klassische kognitive Ansätze, weil wir nicht nur über das Thema sprechen, sondern direkt im Unterbewusstsein damit arbeiten.
Hypnose eignet sich für Menschen, die merken, dass sie in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagieren und das verändern wollen. Du brauchst keine Diagnose und keine Vorgeschichte. Was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein einzulassen. Bei aktiven psychischen Erkrankgungen oder laufender psychiatrischer Behandlung ist Hypnose Coaching nicht der richtige Rahmen. Das klären wir im Erstgespräch offen miteinander.